Ateliers cuisine
naturo
"Dis-moi ce que tu manges et je te dirai qui tu es."
Ce vieil adage souligne l’importance de l’alimentation pour notre bien-être et notre hygiène de vie.
Pour certaines personne, manger, équilibrer et varier sont souvent synonymes de fade, triste, sans goût.
Se mettre à table avec une belle assiette colorée donnera envie de manger chaque bouchée en conscience.
Cuisinez au rythme de saisons, avec amour, patience et envie.
Retenez que manger est associé à la notion de plaisir, sérénité et non à la culpabilité ni à la rigidité.
Cette alchimie vous nourrira ainsi que vos convives.
L'atelier à domicile
L’atelier cuisine naturo se déplace à votre domicile, pour une seule personne ou pour les amis que vous souhaité réunir.
Atelier individuel
3h : 150 €
Atelier entre amis
(5 pers min)
3h : 180 €
Je me déplace aussi dans les institutions, les associations, les clubs sportifs, les entreprises.
Les ateliers se décomposent de la façon suivante :
1/2 h à 1h de partie théorique
2h de pratique.
Déguster ensemble les différentes préparations.
L’atelier cuisine se fait avec des produits bio, et de saisons.
L’atelier cuisine pour qui et pourquoi ?
De nos jours, beaucoup de personnes souffrent d’ addiction aux produits sucrés,
de troubles cutanés, de pathologies hormonales, de pathologies auto-immunes, d’allergies…
Une alimentation adaptée peut soulager certains symptômes.
Vous êtes de plus en plus nombreux pour des raisons de santé, par choix philosophique à avoir diminué ou arrêter de manger certains aliments comme la viande, le poisson, les œufs, les produits laitiers animaux, le gluten.
L’alimentation est notre chef d’orchestre, elle participe au maintien de la vitalité et à l’entretien de la santé.
Ces ateliers ont pour but de découvrir et de redécouvrir des aliments en les cuisinant de différentes façons.
Pour varier les goûts et les plaisirs, différentes thématiques peuvent être abordées pendant l’atelier.
- les protéines animales ou végétales
- céréales et légumineuses
- les légumes
- les fruits
- les douceurs
- utiliser les restes
- recettes alternatives
sans produits laitiers animaux, sans gluten, sans œuf
Contact
Princess Elegbede, naturopathe.
Téléphone : + 33 6 12 16 21 85
Courriel : [email protected]
Certifiée FENA
Diplômé de la faculté libre de naturopathie de Dijon.
Inscrite au Syndicat des Professionnels de la Naturopathie
SIRET : 88174810700011